2017-10

毎日快適に過ごす為の便秘解消術!自然医学健康協会の会長がお教えします。

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 Thu, 12 Jan 2012 14:47:56 +0900 (JST)
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Subject: [[SPAM]]毎日快適に過ごす為の便秘解消術!自然医学健康協会の会長がお教えします。



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実は“ある秘訣”を知るだけで、年齢・性別・体調・便秘歴

に関わらず、長年苦しめられた便秘を解消する方法があります。

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便秘解消法とは…

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もしかして、あなたは下記のような便秘解消法
をしていませんか?


 ● 毎日のようにヨーグルトを食べる

 ● 市販の便秘薬に頼っている

 ● 毎朝、起きたら500mlの水を飲む

 ● スポーツクラブで運動をする

 ● パイナップル、プレーン、繊維質など
   便秘解消に良いとされる食材を食べる


もしそうであれば、あなたの慢性的な便秘は、
この先もずっと解消されることがないかも
しれません。その理由をこれからお伝えします

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     著者からのメッセージ   

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山崎 信寿と申します


私は、自然医学健康協会の会長として25年以上
にわたり便秘と腸の関係を研究し続けてきました

私のところに相談に来る女性も、以下の様な
悩みを抱えた方ばかりでした


 「いくら運動しても、お通じが良くならない」

 「便秘に効く食べ物を食べても、"コロコロ"
  ウンチしか出ない・・」

 「薬屋にあった便秘解消サプリメントを
  使っても全然効かない・・・」

 「病院の便秘外来に通って少しは出るように
  なったけど、まだお腹に残っている・・・」

 「毎日もっと"スッキリ"出るようにならないと
  意味がない・・・」


彼女たちは、頑固な便秘を解消するために
結局は市販の便秘薬など薬に頼るほかないと
言っていました。

しかし私は本当に自然に便秘を解消することは
できないのか?という課題を掲げ、28年間
研究し続けてきました。

まずは、世間に出回っている便秘解消法や
ストレッチ運動法などの効果を実際に測定して
みました。

また、食べ物と便秘の関係を検証したり、様々な
実験を何度も繰り返し試したりして、研究を続け
ました。

そして、その研究が17年目を過ぎようとして
いたある日。私は"ある方法"で、どんなに頑固
な便秘でも簡単に解消できるということに
気付いたのです。

便秘を根本から解決する「1つの大切な側面」
に気がついた瞬間でした。そのときの興奮と
感動は、今でも忘れることができません。

そして、大きな期待と緊張感を胸に、実際にその
方法を7年間便秘に悩んでいる女性に試して
みました。


すると・・・溜まりに溜まっていた硬いウンチ
が一気に"ドッ"と流れ出てしまったのです。

彼女らは、それからというのも毎日スッキリと
排便できるようになりました。もちろん、便秘
薬などの市販の薬は一切使っていません。

それどころか、ヨーグルト、プレーン、食物繊維
など便秘にいいとされる食事を大量摂取したり
激しい運動をしたわけでもありません。

誰にでも簡単に行うことができる"あること"を
行っただけなんです。

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       便秘解消法の罠

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プロポーション作りのために便秘解消に力を
入れる事はとても良いのですが、その方法が
間違っていればせっかくの努力も水の泡です

さらに便秘の症状が変わらないならまだ良い
ですが、逆に便秘が悪化してしまう場合すら
あるのです。

今回は、有名なのに殆ど効果がない間違った
便秘解消法を3つほどピックアップしてご紹介
しますね。


 1 ヨーグルトを食べる

あなたは、便秘を解消するためにヨーグルトを
食べていませんか?ヨーグルトを食べれば便秘
が治ると一時期話題になりましたよね。

しかし、ヨーグルト自体には便秘解消の力は
ほとんどありません。ヨーグルトが全く効果
がないというわけではないのですが、

実はヨーグルトで治る便秘というのは、とても
軽微な便秘なのです。あなたの慢性的な便秘
にはそんなに簡単には効きません。


 2 とにかく食物繊維を摂る

よく、便秘には食物繊維が良いといいますね。
しかし、腸の働きが悪い方が食物繊維を食べる
と、かえって便が詰まることがあります。

食物繊維は、腸を活性化してから摂ることで効果
が出るのです。


 3 水を飲む

便をやわらかくするために水を飲むという考えが
ありますが、実は、水を飲んでも便は柔らかく
なりません。つまり水をいくら飲んでも、あなた
の便秘は治らないのです。


いかがでしょう。あなたも、このような方法を
試しているのではないでしょうか。しかし、これ
らの方法では、この先もずっと便秘が解消する
ことはできません。


もちろん、便秘を解消するために毎日水を飲む
などの習慣が必ず悪い影響を及ぼす、という
わけではありません。

水を飲むことが悪い習慣だと言っているわけ
ではありません。それらは、あくまでもサポート
的な役割であり、決して、便秘の根本的な原因
を改善できるものではないのです。

場合によっては、便秘を悪化させてしまうことも
ある、という事実を忘れないでください。


残念なことに、雑誌などの特集で紹介されている
便秘解消法のほとんどはサポート的な方法ばかり
です。もしくは肝心な説明が不足しています。

ただ一時的に便を出すだけならこれらの方法も
役立つかもしれませんが、便秘を根本から解決
する事は不可能でしょう。

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   便秘解消法の全てを一部公開します

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 ◆ たった7秒で解消される!便秘解消法の
   秘密

どんなに頑固な便秘でも、この方法を実践する
ことで簡単に便秘が解消されてしまいます。

 ◆ 6つのポイントで硬い便が簡単に出る!

マッサージを行うときに、この6つのポイント
をおさえるだけで、カチコチになった便も簡単
に流れ出てしまいます。


 ◆ 頑固な便秘になってしまう本当の原因

慢性的な頑固な便秘になる本当の原因をあなたに
お伝えします。この真実を知り、改善していく
ことであなたは便秘に悩まなくなることでしょう

 
 ◆ 便秘薬を飲んだように、出る便秘解消法

溜まりに溜まった便を簡単に出す便秘解消法を
お教えいたします。この方法を使えば、便秘薬
を飲んだときのように、頑固な便もドッと流れ
出てしまいます。


 ◆ 3つのストレッチで毎日スッキリ

このストレッチを知ってしまえば、あなたの慢性
的な便秘もスッキリと解消できます。


 ◆ 腸を活性化すれば、食べた物はどんどん
   出ていく!

腸を活性化させることで食べた物は自然にどん
どんと外に出ていくようになるのです。もう
トイレにこもり、踏ん張る必要はありません。


 ◆ 実は、食物繊維が便秘の原因!?

一般的にお通じをよくするために食物繊維を
摂ればいいと言われていますが、実は食物繊維
を摂ることによって便秘の原因になる場合が
あります。


 ◆ たった4つのステップで便秘が解消
   していく!

あなたの慢性的な便秘を4つのステップで簡単
に解消させていきます。


ここで紹介した内容はほんの一部にすぎません。
実際にマニュアルに書かれている内容を実践
すれば

あなたのお腹に溜まっている硬い便が"ドッ"と
流れだし、毎日スッキリと排便できるように
なるのです。

もう、便が出なくて不快な思いをする必要は
ありません。便秘薬で痛い思いをしながら便を
出す必要もなくなるのです。

食べたものが毎日スッキリと出せる人、出せ
ない人。その違いは、上でお伝えした方法を
知っているか、知らないか。それだけの違い
だったのです。

あなたも、この便秘解消を実践するだけで、毎日
スッキリと食べた物を排便できる身体に変わって
いくことでしょう。

お腹に便が溜まっていないと、お腹がへこみ
ボディラインがきれいになります。肌がツヤツヤ
になり、頭痛や肩こりも減ります。

ツラい便秘とサヨナラし、今までより数段快適
な生活を手に入れてください。

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    どうか諦めないでください。

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これまでに、何千人もの方々から便秘解消の相談
を受けてきました。そのような経験を通して私が
ひとつ言えること、それは…

 「どんなに頑固な便秘でも、正しい知識が
  あれば解消できる」

ということです。今、巷に出回っている便秘
解消法の中には、全く意味のない情報や、知って
しまうと逆にマイナスになってしまう情報が
たくさんあります。

そして、これまでは便秘を根本的に解消する
ための方法をしっかりと書いたマニュアルは
存在していませんでした。


あなたが1日でも早く、便秘に悩むことのない
快適な生活を送れるようになることを心より
願っております。

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※◆※◆※◆※◆※◆※◆※◆※◆※
【スルリ!ツルリ!お通じの神様】
※◆※◆※◆※◆※◆※◆※◆※◆※
発行者・・・佐脇紀美子



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